Hvordan bli enda mer robust til å tåle livets påkjenninger? Hvordan bli god til å gjøre nye ting, selv om det skremmer deg? Hvordan konkret bruke mental trening i det daglige for å føle mer ro og tilfredshet? I denne boka lærer du 6 konkrete steg som hjelper deg å bli et tja-menneske med en robust selvfølelse. Gjennom historier, lettfattelig teori og mentale øvelser lærer du hvordan du utvikler en mer aksepterende og ikke-dømmende holdning til deg selv. Du lærer hvordan du styrker selvtilliten og støtter deg selv når livet butter imot. Mental trener og forfatter Mariann Deila deler deler sine beste tips fra sin nyeste bok, Robust, som gikk rett inn på bestselger listen da den kom ut i fjor høst. Gled deg til å få nyttige innsikter og verktøy som du kan ta i bruk umiddelbart i din hverdag! Billetter i salg fra 1 måned før arrangementet!
Bamble bibliotek og litteraturhus (12 Sept 2024) | ||
---|---|---|
Dag | Tider | |
Torsdag | 10:00 | - 20:00 |
Krystallhuset i Brevik ble oppført i anledning Brevik bys 150 års jubileum i 1995.
Brevik bymuseum holder til i på Øya i byens gamle rådhus. Til bymuseet hører også et…
På Rugtvedt i Bamble har det dukket opp en ny spennende lokalitet, en sandstrand som ble…
I Bamble finner vi de eldste bergartene i Geoparken. Opp mot 1500 millioner år gamle…
I den bratte sørvestvendte hellinga i Rognsflauene, fra Tangvaldkleiva og sørover til…
Bambles landskap – spennende geologi gjennom millioner år
På Rognstranda i Bamble kan du spasere over 1,5 milliarder år gammel geologisk historie…
Bergartene i Steinvika ble til i jordas oldtid, nærmere bestemt for ca. 461-451 millioner…
Tangen Fort ligger ytterst på Langesundstangen, sør for Langesund sentrum, Stedet har…
Den nye kirken i Porsgrunn, Østre Porsgrunn kirke, er en arkitektonisk perle og er blitt…
Norges eneste porselensfabrikk, Porsgrunds Porselænsfabrik, ligger i Porsgrunn og er…
Porsgrunn kommunes berggrunn består av et mangfold av bergarter med ulike aldre og ulike…
På Porselensmuseet i Porsgrunn blir du invitert inn i en verden av håndverk og historie,…
Geoparken ligger i Telemark og Vestfold fylker og innbefatter kommunene Bamble, Kragerø,…
Auksjonshallen i Porsgrunn kombinerer auksjonshus og antikvitetsbutikk og holder til i…